HSP/HSK

Hoogsensitiviteit is geen stoornis, maar een persoonlijkheidskenmerk waarbij je gevoeliger bent voor prikkels dan de meeste mensen.

Als HSP (Highly Sensitive Person) neem je meer details en subtiele signalen waar, zoals emoties van anderen, geluiden of geuren.

Hierdoor raak je sneller overprikkeld en heb je vaker behoefte aan rust.

Volgens psychologe Elaine Aron, die de term HSP introduceerde, heeft ongeveer 20% van de mensen een gevoeliger zenuwstelsel.

Ze zijn zich bewust van subtiele veranderingen in hun omgeving en zijn gemakkelijker overweldigd in een zeer stimulerende omgeving.

Dit zorgt ervoor dat ze informatie die binnenkomt dieper verwerken, er over reflecteren, erop verder denken en associaties maken,

wat zowel een kracht als een uitdaging kan zijn.

HSK (hoogsensitief kind)

Deze kinderen hebben een extra gevoelig systeem en dat brengt specifieke uitdagingen met zich mee.

Ze ervaren de wereld intenser en indrukken komen veel sterker binnen.

Geluiden, beelden, geuren, smaken en zelfs kleding kunnen hen snel overweldigen.

Daarnaast hebben veel hoogsensitieve kinderen een lage pijngrens en voelen ze stress of spanning in hun omgeving direct aan.

Ze denken vaak diep na voordat ze handelen en hebben een sterk ontwikkeld geweten.

Het temperament van hoogsensitieve kinderen kan verschillen.

Sommigen zijn veeleisend en hebben een sterke wil, terwijl anderen juist rustig en introvert zijn.

Maar wat ze allemaal gemeen hebben, is hun gevoeligheid voor wat er om hen heen gebeurt.

Wanneer de hoeveelheid prikkels te veel wordt, kan je kind hier heftig op reageren.

Sommigen worden opstandig, humeurig of krijgen zelfs driftbuien. Anderen trekken zich juist terug en worden stil.

Als ervaringsdeskundige en HSP Kindercoach weet ik precies wat hoogsensitieve en hooggevoelige kinderen nodig hebben om

zich veilig en begrepen te voelen.

Met de juiste aandacht en ondersteuning kunnen HSP-kinderen volledig tot bloei komen en hun unieke kwaliteiten laten stralen.

HSP/HSK​